Tyto cviky posilují nejen tělo, ale i mozek: fitness nové generace

Ji už sdíleno 5 čtenáři. Jedním klepnutím nám pomůžete růst. Děkujeme vám.

Doporučené články

Vědci zjistili: V jakém věku dosahuje mozek vrcholu své výkonnosti? Budete překvapeni

Vědci zjistili: V jakém věku dosahuje mozek vrcholu své výkonnosti? Budete překvapeni

Zjistěte, kdy mozek dosahuje svého vrcholu a proč se maxima v duševní výkonnosti, odpovědnosti i emocionální stabilitě posouvají do vyššího věku. Přečtěte si návaznosti na vedení, pracovní zkušenost a mýty o stárnutí.

15739 4
Tato fáze spánku rozhoduje, zda porostou svaly – nebo zda tréninky přijdou vniveč: jak ji nepřehlédnout

Tato fáze spánku rozhoduje, zda porostou svaly – nebo zda tréninky přijdou vniveč: jak ji nepřehlédnout

Zdraví a výživa
1231 6
Dům začne dýchat – a vy s ním: věci, které kradou vzduch, světlo a energii vašeho bytu

Dům začne dýchat – a vy s ním: věci, které kradou vzduch, světlo a energii vašeho bytu

Lifestyle a osobní rozvoj
1053 6
Psychologie hubnutí: Jak stres ovlivňuje tuk na břiše a jak s tím bojovat

Psychologie hubnutí: Jak stres ovlivňuje tuk na břiše a jak s tím bojovat

Zdraví a výživa
4614 4
Odkládání na poslední chvíli? Vědci mají nový recept na řešení

Odkládání na poslední chvíli? Vědci mají nový recept na řešení

Psychologie a seberozvoj
990 7
Voda a hubnutí: Kolik pít a jak to pomáhá zhubnout – odpovídají odborníci

Voda a hubnutí: Kolik pít a jak to pomáhá zhubnout – odpovídají odborníci

Zdraví a výživa
4872 10
Jak osobnost ovlivňuje délku života? Věda odhalila překvapivé spojitosti

Jak osobnost ovlivňuje délku života? Věda odhalila překvapivé spojitosti

Psychologie a seberozvoj
8390 10
Zapomeňte na ovesnou kaši: co každé ráno jedí lidé, kteří žijí do 100 let — recept na dlouhověkost

Zapomeňte na ovesnou kaši: co každé ráno jedí lidé, kteří žijí do 100 let — recept na dlouhověkost

Zdraví a výživa
51614 4
Nejlepší doba na jablko: ovlivněte svou váhu i energii správným načasováním

Nejlepší doba na jablko: ovlivněte svou váhu i energii správným načasováním

Zdraví a výživa
1863 8
Jak často chodíte s rukama za zády? Psychologové vysvětlují, co to o vás může prozradit

Jak často chodíte s rukama za zády? Psychologové vysvětlují, co to o vás může prozradit

Psychologie a seberozvoj
10021 10
Zapomeňte na plemeno: skutečný charakter kočky je ukrytý v jejím zbarvení – jak ho rozluštit

Zapomeňte na plemeno: skutečný charakter kočky je ukrytý v jejím zbarvení – jak ho rozluštit

Zvířata a mazlíčci
801 4
Mokré prádlo a zastavený buben? Na vině není spotřebič, ale vaše chyba – opraváři na tom vydělávají roky

Mokré prádlo a zastavený buben? Na vině není spotřebič, ale vaše chyba – opraváři na tom vydělávají roky

Zajímavosti
945 4
Podzimní vlhko: Zvláštní místa, kde se schovává plíseň – nedávejte jí šanci

Podzimní vlhko: Zvláštní místa, kde se schovává plíseň – nedávejte jí šanci

Zdraví a výživa
989 4
Co nám říká vyhýbání se očnímu kontaktu ve vztazích a komunikaci: Vysvětlení psychologů

Co nám říká vyhýbání se očnímu kontaktu ve vztazích a komunikaci: Vysvětlení psychologů

Psychologie a seberozvoj
1540 3
Matematika odhalila tajemství vzorů: Proč mají zebry pruhy a leopardi skvrny?

Matematika odhalila tajemství vzorů: Proč mají zebry pruhy a leopardi skvrny?

Zvířata a mazlíčci
1016 5
Auto náhle „plave“ na silnici: hlavní nebezpečí deště, na která zapomínají i profesionálové

Auto náhle „plave“ na silnici: hlavní nebezpečí deště, na která zapomínají i profesionálové

Lifestyle a osobní rozvoj
824 4
Jak za 30 sekund udělat jakoukoli polévku chutnou a voňavou: trik šéfkuchaře pro líné

Jak za 30 sekund udělat jakoukoli polévku chutnou a voňavou: trik šéfkuchaře pro líné

Zdraví a výživa
1535 8

Komentáře