335
2
5 minut
Doporučené články
Úprava vlasů bez stresu: Jak dosáhnout dokonalého účesu za 10 minut
Praktický návod, jak na rychlou a šetrnou úpravu vlasů bez drahých stajlerů: správná péče, tepelná ochrana, nástroje, a trik s beztepelnými natáčkami ze saténu.
Ploché břicho bez prken a sklapovaček: 6 cviků, které fungují, i když jste unavení
Zdravý životní styl
Rovnováha pro lidi nad 50: cvičební program na zlepšení stability a prevenci pádů
Zdraví a výživa
Posilujte břišní svaly z pohodlí domova – nejúčinnější cviky od odborníků
Zdravý životní styl
Unavení bolestí zad? Jednoduchá cvičení, která vás snadno osvobodí od bolesti. Tipy od odborníků
Zdraví a výživa
Tréninky, po kterých budou nohy silnější, ale ne širší: dokonalá rovnováha síly a ladnosti
Zdravý životní styl
3 jednoduchá cvičení pro seniory: Posílení svalů podle odborné metody
Zdraví a výživa
Tuk zmizí beze stopy: nejlepší cviky a správná dieta
Zdraví a výživa
Minimální vybavení, maximální pokrok: Tento trénink posílí celé tělo bez zbytečné námahy
Houby a příroda
Jen 15 minut denně – a vaše klouby budou znovu fungovat: nejlepší cviky pro seniory nad 60 let
Houby a příroda
Jak nepřibrat na váze a zůstat fit: 5 jednoduchých cviků na udržení váhy bez posilovny
Zdravý životní styl
Úprava vlasů bez stresu: Jak dosáhnout dokonalého účesu za 10 minut
Krása a osobní péče
Vlasy se během dne mastí a konečky se třepí: odborníci vysvětlují, jak často je třeba si mýt vlasy
Krása a péče
Ideální teplota v místnosti pro kvalitní spánek seniorů – co říkají odborníci?
Zdraví a výživa
Test osobnosti od psychologů: vyberte jeden z klobouků a zjistěte svůj typ osobnosti
Psychologie a seberozvoj
Rostliny přestávají růst: listopadová chyba, která povede k neúrodě
Zahradnické tipy a rady
Byl nalezen průchod do podzemního světa? Antarktida odhalila tajemství, které bylo ukryto 70 let
Zajímavosti
Komentáře